Вода, рух і спокій: військові 24-ї бригади сплавлялися каяками на озері Наварія

Військовослужбовці 24 окремої механізованої бригади імені короля Данила разом із рідними провели активний день на воді. У межах проєкту «Терапія мандрами» для них організували сплав каяками озером Наварія поблизу Львова.

У мандрівці взяли участь 20 військослужбовців та членів їхніх сімей. Перед початком інструктори розповіли про техніку веслування та безпеку на воді, допомогли учасникам опанувати каяки, а після короткої розминки команда вирушила у спільну водну подорож. Для декого це була перша спроба тримати весло в руках, тож не обійшлося без жартів, дружніх перегонів і командної підтримки.

«Коли виходиш на воду, ніби вимикаєш тривоги. Веслування дає можливість зосередитись на русі, на подиху, на природі навколо. Це не просто розвага, а дієвий спосіб відновлення сил — і фізичних, і емоційних. Вода, свіже повітря і відчуття єдності творять справжню терапію», — зазначив директор департаменту спорту, молоді та туризму ЛОДА Роман Хім’як.

Каякінг став для учасників не лише приємною пригодою, а й корисним тренуванням. Веслування задіює майже всі групи м’язів — спину, прес, ноги, розвиває витривалість і координацію. А перебування на воді допомагає знизити рівень стресу, покращує роботу серця та позитивно впливає на ментальне здоров’я.

Висловлюємо вдячність Спеціалізованій дитячо-юнацькій спортивній школі олімпійського резерву «Веслярик» за підтримку та допомогу в організації сплаву.

Нагадаємо, «Терапія мандрами» — це проєкт департаменту спорту, молоді та туризму Львівської ОВА, який передбачає організацію дозвілля й емоційне розвантаження для захисників, захисниць і членів їхніх родин. Усі мандрівки є безкоштовними та фінансуються в межах обласної цільової програми розвитку туризму.